女性限定ヨガと、ランチ、温泉で過ごす女性の休日はいかがでしょう。
生理痛や更年期の不調、ＰＭＳ(頭痛・腰痛・めまい・イライラ・過食)等の、女性特有のカラダの悩みを緩和する月経血コントロールヨガ教室。
骨盤のつまりや歪みを整えることで、代謝を上げ、快適な睡眠、美しい姿勢の形成、産後や加齢による尿漏れの解消等につながります。
ハードなトレーニングはせず、年齢、身体の硬さ、ヨガ経験の有無も関係なく、心と身体を心地よくセルフメンテナンスします。
ヨガの後は、美味しいランチと温泉入浴。
ゆっくりと心身リラックスした女性の休日をお楽しみください。
※このイベントは、「飛騨みんなの博覧会」で開催されます。
お申し込みは、
飛騨ゆい 電話0577-73-6626（平日9:00〜17:00）
または「飛騨みんなの博覧会」ホームページから