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2月10日から毎週土曜日は「ストレッチ教室」

ぬく森の湯「すぱ~ふる」では、毎週土曜日、午前11時より「むとう整体院」さんによる「ストレッチ教室」を開催します。

腰痛や肩こりの解消につながりそうなストレッチや筋膜リリース、場合によっては、マッスルエナジーテクニックで硬くなりすぎた方のストレッチをサポート。

第1回目は2月10日、ぜひご参加くださいね。

参加費:一人1,500円(入浴付)

定員:10名

持ち物:ヨガマット、又は大きめのバスタオル。動きやすい服装で。

事前にお申し込みください。